Freediving

Freediving oder Freitauchen bedeutet, ohne Atemgerät, mit einem einzigen Atemzug ab- und auch wieder aufzutauchen. Als Freediveinstruktorin bin ich ausgebildet in Apnea Academy unter Umberto Pelizzari und in Molchanov (bis Wave 2).

Meine Erfahrungen und mein Wissen im Bereich des Freitauchens nutze ich explizit auch für meine Arbeit mit dem Janzu und habe somit ein abgerundetes breites Wissen über die Funktionsweise des menschlichen Körpers im Wasser. Auch profitiert meine Arbeit als Psychotherapeutin und Coach von dieser praxisorientierten Art der Achtsamkeitspraxis und vice versa.